Cara Merawat Payudara Biar Kencang Dengan Alami


Memiliki payudara yang indah ialah dambaan setiap wanita, tetapi terkadang cita-cita tersebut susah tercapai lantaran banyak sekali duduk kendala pada payudara kerap kali menyerang, misalnya menyusutnya kelenjar susu, melemahnya jaringan ikat penyangga payudara, pengenduran payudara dan elastisitas kulit payudara berkurang, terlebih setelah proses melahirkan dan menyusui. Jangan kalut ada beberapa hal yang sanggup anda coba untuk menjaga keindahan payudara anda menyerupai selaku berikut.


Memiliki payudara yang indah ialah dambaan setiap perempuan Cara Merawat Payudara biar Kencang dengan Alami

 
  • ·         Lakukanlah olahraga secara teratur, ini akan melatih otot-otot dada.
  • ·         Konsumsilah makanan yang sebanding dengan jumlah kalori yang cukup sehingga tercipta berat tubuh ideal yang mau menghasilkan bentuk payudara proporsional.
  • ·         Gunakan bra(BH)  yang sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara anda.
  • ·         Kulit payudara anda cuma mengandung sedikit kolagen, utamanya dibagian areola(kulit sekitar puting) dan puting.oleh lantaran itu jangan menggesek payudara dengan benda kasar, misalnya scrub dan handuk.
  • ·         Bedah estetika sanggup menjadi opsi terakhir anda apabila payudara sudah mengalami permasalahan yang seurius. Bedah ini lazimnya dijalankan untuk mengoreksi payudara yang tidak simetris, merubah bentuk dan ukuran payudara, atau cuma sekedar mengencangkan payudara.

Mengencangkan payudara dengan masker pisang 

Payudara yang indah, sehat dan kencang akan menyediakan performa seksi bagi setiap wanita, untuk mendapat semua itu dibutuhkan beberapa perawatan yang sanggup dijalankan secara tradisional dengan mempergunakan buah pisang menyerupai diterangkan berikut ini.
  • ·         Siapkan dua buah pisang muda, buang kulit dan sabutnya.
  • ·         Kemudian haluskan daging buah pisang dengan di tumbuk.
  • ·         Campurkan madu seperlunya dan satu sendok teh garam kedalam tumbukan pisang.
  • ·         Aduk rata dan oleskan di permukaan payudara menyerupai di saat anda mengoleskan masker.
  • ·         Diamkan beberapa menit sehingga masker tersebut kering kemudian bersihkan dengan air hangat.
  • ·         Jangan hingga anda mengoleskan ramuan tersebut pada puting payudara alasannya yakni akan mempunyai pengaruh negatip, permukaan puting payudara berlainan dengan permukaan kulit sekeliling payudara.
Baca Juga: 

Mencegah dan mengobati penyakit kanker

Cara Mencegah penyakit leukemia 

Merawat payudara biar tetap kencang

Tak disangsikan lagi semua perempuan pastinya ingin payudara yang indah dan kencang. Bentuk payudara sanggup menghipnotis performa dan akidah diri asal tekun merawatnya dan latihan untuk mengencangkan payudara, bentuk payudara yang diidamkan sanggup secepatnya didapatkan, berikut ini yakni kiat untuk mendapat payudara yang indah.

·         Latihan untuk payudara

Push up yakni olahraga yang berkhasiat untuk dada. Tips nya yakni rapatkan siku dengan tubuh di saat push up guna menekan payudara biar lebing kencang, atau ambil dumbel dan berbaringlah, lipat lutut anda dan angkat dumbel secara serempak kemudian turunkan tangan anda secara perlahan, ulangi hingga 10 kali.

·         Pijat payudara

Lapisan kulit yang membungkus payudara sungguh tipis dan tidak cukup lembab sehingga penting untuk menjaga kelembapannya biar tidak berkerut dan kering, Hydro massage sanggup menjadi penyelesaian untuk menangkal kerutan di dada. Caranya pijat payudara anda searah jarum jam dengan handuk tipis yang sudah dicelupkan kedalam air dingin, laksanakan selama 10 menit, beri perhatian khusus pada tempat di bawah dada dan lipatan antara ketiak dan dada. Anda juga sanggup memijat dengan menggunakan susu yang sudah dibekukan di dalam lemari es, pijatlah payudara dengan potongan es susu balok kecil secara perlahan dan lembut.

Masker payudara 

Ada berbagai macam masker yang sanggup digunakan pada payudara.

·        Masker pengencang: Lumatkan satu buah pisang, tambahkan dua tetes minyak zaitun, Oleskan pada dada dan biarkan selama 30 menit kemudian basuhlah dengan air hangat.

·         Masker penyegaran:  Kupas jeruk kemudian lumatkan dan kocok dengan putih telur, kemudian oleskan pada dada, leher dan pundak tutupi dengan handuk dan biarkan selama 15 menit.

·         Masker pelembab: Parut timun segar dan oleskan pada kulit dada.

Post a Comment

0 Comments